Тест Спилбергера на тревожность (STAI)

Тест Спилбергера (STAI — State-Trait Anxiety Inventory) — один из наиболее известных психологических тестов для оценки уровня тревожности. Он широко используется психологами и психиатрами для определения степени эмоционального напряжения и тревожных состояний. Тест помогает определить, насколько человек склонен испытывать тревогу и стрессовые переживания в повседневной жизни. Вопросы направлены на оценку эмоционального состояния, внутреннего напряжения и реакции на различные ситуации.

Важно знать: тест не ставит диагноз. Он показывает уровень риска и подсказывает, когда стоит обратиться к врачу.

Как часто вы испытываете чувство внутреннего напряжения?

Испытываете ли вы беспокойство без явной причины?

Трудно ли вам расслабиться?

Возникают ли у вас навязчивые тревожные мысли?

Случается ли ощущение внутреннего беспокойства?

Чувствуете ли вы напряжение в стрессовых ситуациях?

Трудно ли вам сохранять спокойствие?

Испытываете ли вы чувство тревоги перед важными событиями?

Бывает ли, что тревога мешает сосредоточиться?

Испытываете ли вы ощущение сильного волнения или паники?

* Чтобы увидеть результат, нужно ответить на все вопросы.

Ваш прогресс

Отвечено: 0 из 10

Текущие баллы

Осталось вопросов

Запись на консультацию

Оставьте контакт — мы свяжемся и подберём время. Можно указать только телефон.

Консультация возможна анонимно. Данные не передаются третьим лицам.