Муж алкоголик: советы психолога женам и способы помочь близкому человеку

Герой старого анекдота утверждает, что он не страдает от алкоголизма – он им наслаждается. Действительно, больные алкогольной зависимостью часто не осознают собственной проблемы: мнимое успокоение и ложное чувство счастья, которые дает спиртное, становятся причиной постоянного желания пребывать в опьянении и мешают прийти к пониманию вреда и опасности пагубных привычек.

Кто действительно страдает в подобной ситуации – так это семья зависимого. Особенно сложно близким родственникам пьющего – жене и детям. Они постоянно находятся в атмосфере стресса, скандалов, страха перед агрессией мужчины. К тому же, на дозу алкоголя, которую муж требует каждый день, уходит много денег из семейного бюджета, что становится дополнительным поводом для конфликтов. Необходимость бороться с болезнью преимущественно ложится на плечи женщины, поскольку сам пациент не в силах сделать это самостоятельно. Лечение алкоголика – сложный путь, который проходит не только он сам, но и его супруга. Это нередко бывает очень тяжело, но важно не опускать руки, поскольку подобная цель является достижимой. Если обеспечить пациенту постоянную поддержку и любовь, возвращение к трезвой жизни пройдет гораздо легче и эффективнее.

Чего делать категорически нельзя – так это пускать проблему на самотек: верить заявлениям больного, что он может бросить в любой момент, не ограничивать его возможности в вопросе выпивки и уж тем более идти у него на поводу разделять с ним его образ жизни. Как помочь родному человеку понять и осознать последствия его увлечения алкоголем, рассказывают профессиональные психологи.

Как пьянство доводит до трагедии

Если не принять меры и не помочь пьянице избавиться от зависимости, это может привести к трагическому исходу. Известно, что состояние алкогольного опьянения выступает одним из частых сопутствующих факторов при домашнем насилии. Человек, который употребляет алкоголь, часто склонен к проявлению агрессии, которую он выплескивает на жену и детей. Потеря контроля приводит к тяжелым травмам вплоть до инвалидности тех, кто попался под горячую руку, а иногда дело доходит и до убийства.

Нередко возникает и другая ситуация. В криминальной практике нередки случаи, когда повзрослевший сын, выросший в постоянном страхе перед отцом-алкоголиком, однажды решает вступиться за себя, своих братьев и сестер или мать, и наносит родственнику травмы – иногда не совместимые с жизнью. Доказать самозащиту не всегда бывает просто, поэтому один инцидент способен сломать сразу несколько судеб.

Еще один возможный итог развития событий – когда зависимость одного из членов семьи перерастает в совместную, и пить начинают его близкие. Это один из самых проблемных случаев: отсутствие факторов, способных остановить больного, заставить его понять проблему, существенно осложняет приход к решению уйти от пагубных привычек. Если никто не настаивает на том, чтобы больной обратился за медицинской помощью, он продолжит пить. Дети, воспитывающиеся в семье алкоголиков, подвержены риску перенять пободный образ жизни, а также психологическим травмам.

Как найти подход к алкоголику

Убедить больного алкоголизмом попытаться решить проблему зачастую непросто. Дело в том, что регулярное употребление спиртного постепенно разрушает личность. На первых этапах у человека обостряются присущие ему особенности характера: склонность к раздражению начинает перерастать в беспричинные вспышки агрессии, меланхоличность – в истерики и т.д. Постепенно это усугубляется деградацией: алкоголь влияет не только на физическое, но и на интеллектуальное здоровье, из-за чего пациент перестает критично относиться к своему поведению и различать, «что такое хорошо и что такое плохо». В запущенных случаях это приводит к игнорированию социальных правил и норм, а также мнения и потребностей окружающих.

Разрушение личности приводит к тому, что человек не может принимать советы от других и внимать им. Уговорить такого пациента лечиться невозможно, ведь он не считает себя больным, поскольку не может адекватно оценить себя со стороны и не видит проблему. Попытка говорить на эту тему вызывает у него негатив в адрес того, кто пытается вести с ним беседу, и может побудить выпивать еще больше – назло тем, кто его поучает.

Жить с алкоголиком – это постоянно чувствовать напряжение. Неадекватный больной в любой момент может сорваться. Отсюда – печальная статистика самоубийств не только среди зависимых, но и среди их близких, которые устают делать все возможное, опускают руки, не выдерживают того, что происходит в их доме. Иногда ситуация заканчивается разводом – женщина, не видя результатов от разговоров и увещеваний, стремится защитить себя и своих детей. В некоторых случаях это, безусловно, лучше, чем терпеть. Но если женщина хочет помочь мужу, ей нужно быть готовой к большой работе, которую она и ее супруг должны проделать вместе.

Алкоголизм – проблема не только пьющего и даже его семьи. Психологи утверждают, что количество людей, которые так или иначе оказываются втянутыми в проблемы, вызванные состоянием больного и испытывают те или иные неудобства в связи с этим, достигает 16 человек. Сюда входят его коллеги, вынужденные прикрывать его действия на работе, друзья, которые помогают ему найти выход из неприятностей, семья, которая обеспечивает его едой и деньгами.

Всем этим людям следует помнить и знать, что зависимость предполагает непреодолимое желание выпить. Это болезнь, а не минутная слабость. Наивно думать, что алкоголик способен сдержать свои обещания измениться. Поэтому в поисках решения бессмысленно обращаться к его здравому смыслу, убеждать обратить внимание на здоровье, призывать к новой жизни и рассказывать, почему это необходимо. Слова зачастую бессильны – нужно только терапия.

Главная проблема в том, что принудительное лечение запрещено законом. То есть, искать подход и подбирать нужные слова, чтобы сказать их больному, все же придется. В то же время, важны не только убеждения, но и действия, которые дадут понять, что данная ситуация не может оставаться на том же уровне – надо что-то менять.

От слов – к делу

Приведем практические советы, которые помогут сформировать и поддержать желание больного лечиться. Их следует предпринять как можно быстрее – в первую неделю или хотя бы месяц, когда вы заметили, что муж начал пить. На этом этапе он еще способен нормально мыслить в трезвом состоянии, поэтому убеждение работает эффективнее.

1. Как только вам начинает казаться, что любимый человек стал пить слишком много и часто, сразу же инициируйте разговор об этом. Если обещания прекратить, данные вам в ответ, не исполняются, не ждите, что все решится само собой.
2. Не стоит придумывать ему оправдания. Даже если у него сложная ситуация, не следует позволять ему топить проблемы в алкоголе, тем более, в этом деле спиртное – не лучший помощник, поскольку позволяет лишь забыться, а не решить то, что гложет.
3. Если он пришел домой пьяным, не нужно ему помогать. Не может добраться до кровати, раздеться самостоятельно и т.д., значит, пусть спит, как есть. Когда с утра его будет мучать похмелье, действуйте аналогично. Это не тот случай, когда больного следует окружать заботой, приносить ему в кровать минералку и аспирин. Возможно, утренние страдания заставят его задуматься в следующий раз.
4. Задумайтесь о том, чтобы переехать в безопасное место на время запоя, особенно если речь идет не только о вас, но и о ваших детях.
5. Откажитесь от идеи устраивать разбор проблемы, когда муж пьян. В этом состоянии он не имеет возможности адекватно воспринимать ваши доводы. В лучшем случае он может забыть о разговоре к утру, в худшем – ответить агрессией.
6. Не используйте приемы манипуляции – например, угрозу разводом. Если вы не планируете разводиться, муж быстро поймет, что это только слова, и это не остановит его от того, чтобы еще сильнее предаваться привычкам.
7. Найдите в себе силы противостоять общественному мнению. Это необходимо, чтобы попросить помощи. Многие женщины не хотят рассказывать о проблемах мужа, боясь осуждения, но чаще всего такая тактика приводит к усугублению проблемы. Чем раньше начать действовать, тем скорее будут положительные результаты. В течение упущенного времени болезнь может глубоко поразить организм, что скажется на здоровье и эффективности решения.
8. Проконсультируйтесь с психологом и наркологом. Во-первых, убедитесь в отсутствии созависимости в ваших отношениях, поскольку только в здоровом, не созависимом браке один их партнеров способен помочь другому. Во-вторых, в услуги специалистов входит не только помощь вам, но и консультации по поводу состояния вашего мужа и выбор самой эффективной схемы действий, чтобы помочь ему.

А главное – не сдавайтесь: даже если кажется, что надежды мало, существует множество способов помочь больному и дать ему второй шанс, чтобы начать новую жизнь.

Список используемой литературы

1. Москаленко, В. Д. Созависимость при алкоголизме и наркомании : руководство для врачей и родственников / В. Д. Москаленко. – 3-е изд. – Москва : БИНОМ, 2019. – 368 с.
2. Усольцева, Н. В. Семья в системе психотерапии зависимостей / Н. В. Усольцева, Е. А. Масленникова // Вестник психотерапии. – 2021. – № 77 (32). – С. 13–20.
3. Менделевич, В. Д. Руководство по аддиктологии / В. Д. Менделевич, Л. Г. Семке. – Москва : МЕДпресс-информ, 2020. – 768 с.
4. Синдром созависимости: диагностика и коррекция / под ред. А. В. Иванова. – Санкт-Петербург : Питер, 2022. – 240 с.
5. Психологическая помощь семьям, столкнувшимся с алкогольной зависимостью / Е. А. Климова [и др.] // Вопросы наркологии. – 2023. – № 1 (212). – С. 58–65.
6. Шувалов, А. В. Женщина и алкоголь: психологические аспекты созависимости / А. В. Шувалов. – Москва : Генезис, 2018. – 192 с.
7. Наркология : национальное руководство / под ред. Н. Н. Иванца, И. П. Анохиной, М. А. Винниковой. – 3-е изд. – Москва : ГЭОТАР-Медиа, 2024. – 944 с.